Lessen
Bootcamp
Niveau: Alle niveaus
Duur: 50 min
Intensiteit: ●●●●○
Groepsgrootte: Max 14
Wat is Bootcamp bij Hardwerk?
Onze Bootcamp is een outdoor groepstraining die het beste haalt uit functionele oefeningen en de buitenlucht. Rennen, klimmen, duwen, trekken — je lichaam is je apparaat. De frisse lucht en de groepsdynamiek geven extra energie.
Wat kun je verwachten?
Bij mooi weer trainen we buiten in de omgeving van de gym. De trainer werkt met circuits en challenges die de hele groep op niveau houden. Lekker vies worden mag. Achteraf douchen en koffie bij Hardwerk.
